SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Pierwsze dni Jak ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale jak zobaczę w lustrze czy chudnę nie da się.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-03-05 07:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częśc do modlitewnika HL5

    Post
    Usuniete tematy

    OK to teraz ja wyjaśnię o co chodzi, udało mi się zdobyć za grosze prawie nowy modlitewnik z keltona (taki jak w pierwszym poście) ale właśnie tylko bez tego wspornika. Zestaw zawiera: (moduł główny z siedziskiem, modlitewnik, przelotki, zabezpieczenia , małe stojaki) brakuje tylko tego wspornika, stąd też mój post. Niemniej dziękuję wszystkim za [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2011-07-12 08:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z endomorfika do mezo lub ekto?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na krótkich obojczykach nie zrobisz wielkich barków, na wąsko ustawionych żebrach nie zbudujesz potężnej klaty, a przy szerokiej miednicy i wąskiej obręczy barkowej. Tak jak też napisałem, w niczym to nas nie ogranicza, warunkuje tylko nasze kształty i charakteryzuje z grubsza nasz organizm. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-05-05 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2013-05-05 12:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z endomorfika do mezo lub ekto?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem, że nie ma czystych przedstawicieli, wiem po sobie i jak sobie badania robiłem. Ale nie zrobi się z książkowego ekto książkowy endo i na odwrót. Zamiast takiego nazewnictwa lepiej już powiedzieć "zalany ekto" albo "chudy grubas". Chociaż to też tam chvj, co mnie w sumie obchodzi, kto i czym jest %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2013-05-05 14:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no to aby cykl trwal jakies 6-8 tygodni to jaka tak kreatyne kupic ile kapsulek i jak je sie bierze ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2014-02-25 09:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie bierze sie na poczatku kreatyny poniewaz trzeba organizm przyzwyczaic do naturalnych przyrostow bez wspomagaczy ludzia cwicza rok/2 lata i dopiero zaczynaja brac jak widza ze ciezko jest co kolwiek juz samemu zrobic

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2014-02-26 11:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase + piłka katabolizm?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie widzę problemu, żeby pograć w piłkę, kosza czy pojeździć rowerem. Ważne żeby jeść jak przystało na osobę, której zależy na budowaniu mięśni. Dieta ma uwzględniać właśnie te dodatkowe wydatki energetyczne i nie będzie problemu. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2014-05-28 07:56:04 tu nie chodzi o problem w graniu w piłke tylko czy przy takim [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2014-05-28 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w cw wielostawowych gdzie uzywane sa duze obciazenia typu przysiad,MC,push press , czy na biceps chociazby uginania ze sztanga tutaj na pewno nie jest to główne cwiczenie na rozwoju bicepsów ,więc tak naprawde nie spodziewaj sie wiekszej roznicy miedzy tym czy bedziesz je robił 10, 12 czy 14tkami, oraz jak szybko i kiedy zwiekszysz obciazenie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2017-06-19 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nisko poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale właśnie jestem po diagnozie podobnego problemu, więc może to info pomoże. Mam niski testosteron i będę miał wdrażane leczenie. Zgłosiłem się do endokrynologa po tym jak zrobiłem sobie morfologię, testosteron, prolaktyne i testosteron całkowity wyszedł lekko ponad dolny zakres normy. Endo skierował mnie po tym na: Estradiol, testosteron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2024-02-08 06:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nisko poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powiedzcie mi czy mogę zrobić wyniki które są niezbędne do przyjmowania bezpiecznie testosteronu i po prostu mój lekarz będzie robił zastrzyki czy koniecznoe jest wizyta u endokrynologa na którą muszę bardzo długo czekać dodam że ostatnio jak robiłem wynik testosteronu wyszedł bardzo dużo ponizej normy źle się czuje stany depresyjne itd ....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2024-02-12 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie zwiększy łydek??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no bo jak będę ćwiczył to pod mięśnie podejdzie woda i boje sie że łydki będą duże i niewyśeźbione

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2004-04-19 15:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-booster-jaki na dzis??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wstawił bym - ten cykl to optimum. Jak już byś chciał sie uprzeć to dał bym przed treningiem(ale nie ma sensu chyba brać jeżeli stosujesz XP E)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2006-02-14 09:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-booster-jaki na dzis??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Arginivol można w cyklu na rzeźbę dorzycić? Tak żeby żyłki wyszły. Jeśli tak to ile i jak brać? Przepr. że się wpie.pszam w posta, alenie chcę nowego zakładać.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2006-02-15 17:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Floyd Mayweather Jr

    Post
    Scena MMA i K-1

    też mi się małoprawdopodobne to wydaje - tymbardziej że w boksie dużo większa kasa, a Floyd to mega kozak na światowych ringach. z drugiej strony już kilka razy czytałem jak deprecionował fighterów MMA mówiąc że MMA to g**** itp.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2007-12-27 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • resztki mono + ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokłada sie do ogolnego efektu- pod warunkiem, że nie działa samodzielnie - tzn. nie pomijasz istotniejszych elementow jak dieta i trening itd.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2008-03-10 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 5 amp omy??

    Post
    Doping

    dobra jak już odważyłeś się napisać że bijesz ome w wieku 15 lat to wspommnij tez o tym ze jeszcze niedawno temu wbijales grecką dece (6 ampułek łącznie)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2009-05-15 17:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w KOLEJNOŚĆ

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dobrze pamietam to jest chyba nawet prawidlowa kolejnosc a6w,sama ja robilam ale jakis czas temu to nie pamietam. ale jesli nawet sie myle to ta kolejnosc co ty podales nie bedzie miala zadnego wplywu negatywnego.moze tak byc;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-02-12 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej spoko. podjadalem swego czasu i sie sprawdzil, joszke mozna nieco faktycznie podbic

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2016-10-01 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps - nieproporcjonalnie rozwiniete glowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2003-10-31 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dht

    Post
    Doping

    Stary.. raczej nie kupisz czystego DHT.. chyba, że gdzieś w laboratorium w japonii albo USA.. nie wiem uparłeś sie na to jak osioł a pewnie sam nawet nie wiesz na co ci to.. z środków dostępnych możesz dostać różne pochodne DHT - np. winstrol lub w formie transdermalnej andractim gel.. tylko po co ci to stary.. to nie leczy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3401 Data: 2004-08-27 21:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)